Newsletter Summer 99

早在一九九五年一月底，當我一家人還住在北卡羅來納州時，我的心裡面就有一個心願：希望能夠藉著我們一家人多年抗癌的經歷，來幫助、關懷華人癌症患者及他們的家屬。先妻楊淑琴一九九七年八月因癌過世後，我和兒子於一九九八年七月底搬到加州，我就準備開始這樣一個事工。但神卻有一個奇妙的安排，就是讓我有機會接任美國防癌協會北加州華人分會辦公室主任這個職位。我於今年的四月五日開始上班至今，得到不少與癌症病人在電話裡直接交談和提供抗癌心得的機會。

就任三個多月來，我了解到這個防癌協會，從1994年11月創立至今，有如今這樣一個規模，實在令我非常地欽佩前幾任董事及辦公室主任、職員，所投下的心血。此外還有許許多多的義工奉獻出他們的時間、精力，和許多捐獻金錢的人。因為這些捐款和義工們所投入的精力，使這個防癌協會，有今天這樣的規模，令我感到萬分的感動。當我接任辦公室主任之後，我以戰戰兢兢的態度思想如何在這個好的根基上，擴展一個幫助癌症病人和推廣防癌教育的工作。在過去這三個月裡，我覺得防癌協會在提供抗癌資料、交通接送，癌友的教育系列，及癌友和家屬的互助組，這幾個方面做得不錯。我相信受到這些實惠幫助的癌症病人為數不少。但是我認為，在這灣區裡仍有許多癌症患者和家屬，不知道防癌協會的存在。我希望藉著各種媒體的宣傳和防癌協會所辦的一些活動，更多華人癌症患者和他們家屬能知道防癌協會的存在，並且能夠使用這些服務。我同時也發現，雖然有許多的癌症患者及家屬向防癌協會要資料，但卻沒有更進一步與我們聯絡，所以我們已增加後續的聯絡工作。譬如說，有些患者可能不知道我們有義工可以提供家庭探訪的服務，這些受過訓練的探訪義工可以到這些病患的家裡，成為聆聽者，聽患者或家屬在抗癌路上的體驗，讓這些癌症病人或家屬有一傾訴的對象，並從交談中得到一些安慰。防癌協會希望能加強這探訪的工作，甚至如果癌症患者進入末期，或者因為癌症過世的時候，這些探訪義工也能陪伴病人或家屬走過這段哀傷的道路。

除了病患服務外，我也接觸到美國防癌協會一些策略性的方向和作法，還有一些統計數字及資料。從這些資料中，我看到加州居民一生當中有40%的人將會面臨癌症的衝擊，但是癌症患者五年存活率卻高達62%。反觀台灣最近的一篇報導，五年的存活率卻只有25%。為什麼加州的癌症患者與台灣的癌症患者，五年存活率的差別竟然這麼懸殊？有什麼原因造成這樣的分歧？我想可能有二個原因來解釋這個現象：第一，中國人對於癌症認識膚淺、不夠確實，所以常忽略了癌症早期的症狀，而不知道去找醫生幫忙診斷，以至延誤了早期發現，早期偵測，早期治療的寶貴時機；第二，許多台灣的癌症患者被診斷患癌時，反而捨棄了正統的治癌方法，而去尋求各種的祕方或偏方，以為這些秘方或偏方，可以減少治癌的痛苦，等到這些秘方或偏方無效的時候，再回頭找正統的治療方法時，都已經嫌晚了。難怪中國人，談癌色變，常常把得癌的消息當做是得了絕症一樣；其實一些癌症如果早期發現是可以藉著正統療法治癒的。

因為中國人對於癌的認識不正確，以至延誤了治療的時機，促使我也看重防癌保健教育的重要性。董事會已同意和支持在下一年度讓防癌協會也注重防癌保健教育的宣傳和推廣。我們希望發展一些防癌保健的教育系列，在中文學校的家長裡面，或是對公司、行號裡的職員，或是在宗教社區集會的地方，或是利用電台廣播做這些宣導的工作，來提高中國人對防癌抗癌的認識。根據美國防癌協會的統計，改變飲食習慣，還有保持良好的生活習慣等，可以降低一些得癌的機會。所謂改變飲食習慣就是減低高脂肪的肉類和糖類的攝取，但增加植物性的食物，包括蔬菜、水果和高纖維的食物的份量。另外在生活習慣方面，要保持一個標準的體重，還有固定運動的習慣，另外要戒煙，戒酒，同時要避免接觸致癌物和過度日曬，另外也要學習防癌自我初步檢查，當你發現有任何不尋常的徵兆時，就應當立即請求醫生診斷，切勿諱疾忌醫，或病急亂投醫。平日要多吸收正確的防癌保健知識，保持心情的愉快和情緒的穩定，不要因為怕癌而惶惶不安。即使您或您的親友罹患癌症，您仍需要吸收正確的抗癌常識，積極配合醫生所建議的正規療法進行治療，保持積極抗癌的心態，鍛鍊身體，並且讓您的家人和朋友協助您一起抗癌。癌症雖然可怕，但它不能奪去我們生存的意志和在病痛中成長的機會。或許有人因癌得福呢！

防癌協會因為過去幾任董事，以及辦公室職員密切的合作，還有許許多多義工的投入之下，能夠服務灣區的華人。我相信將來會有更多的人需要防癌協會的服務，我盼望灣區的華人看到防癌協會所做的事情和它的影響時，因而願意慷慨解囊或者是貢獻你們的才華、時間和精力，大家一同來做抗癌，防癌的宣導，好讓癌症不再成為“絕症”。

樂為義工                     
										    陳香吟
    不知是否有首歌叫“我是個容易上癮的人”，我想我就是那個上了“義工癮”的人。從小就很雞婆，初高中連任了幾屆的衛生股長，因為我掃地最賣力。剛開始當生命線義工，來美後苦無發揮機會，幸賴好友可己介紹進入防癌協會。

    先從辦公室值班做起，這可是入門工作，項目五花八門任君選擇，可打字、翻譯、影印、整理資料，運氣好的話還可撈個接聽癌友電話的機會，這可是服務癌友的大好機會，或可讓他們舒解痛苦的情緒，或可提供有用的抗癌資訊。

    坐久了辦公室，可起來舒展一下筋骨，作個快樂的駕駛義工，直接與癌友面對面的接觸，更能提供最實際的幫助。一路上，得找出話題聊聊，適時的鼓勵做他們抗癌的加油隊。

    做久了義工也可撈個一官半職當個駕駛聯絡員，這工作任務艱鉅，要找合適的駕駛義工，陳兄家離太遠來回不便，沈姊上個星期才載過可別累壞了她老人家。左思右想總算勾劃出幾個人遻，一一打電話，運氣好的話一次搞定，運氣不好的話，大家正巧有事，可急出好幾根白頭髮，不過有一句至理名言可千萬別忘記，“老天會幫忙需要幫忙的人”，等大功告成，那可真是比中“樂透”還要高興百倍。

    另一項有意義的工作是參加“健康邀約”的義工服務，早上一大早連滾帶爬下床，去醫院幫長輩們填表格，作体檢。同時向長輩們說明平日要作檢查才知自己身体狀況。空檔時間可和長輩聊聊天，推銷一下防癌協會。

    還有一項既愛又怕的工作是募款工作，水仙花開時我就像流動攤販般在中文學校穿梭賣東西，舉凡杯子、袋子、衣服、卡片，無所不賣，朋友調侃說，看到香吟可得閃快點，否則一不小心就．．．．別忘了，您的一份愛心可造福多少人，下次見到我可別跑得太快。

作義工不是只有我們這些“鶯鶯美代子”人的權利，時間不在長短，只要您有心，五分鐘，亦可幫助在世界上某一角落需要您伸出援手的人，就在當下，跳下來走這一趟“義工之旅”，相信我也相信您自己，這絕對是會讓您一生永難忘懷的美好回憶，等著您！

AI愛、AppleSeed Montessori School、BDO Seidman, LLP、Fremont 聯隊、FCSN、Hope、Joy Club開心俱樂部、Pink Panther頑皮豹、River of Life、SJCCC西北區、

SJCCC南區、SJCCC Young Adult Group、St. Joseph s Chinese Catholic Youth Group、

Titan SWAT、Total ReCal、Watermark (SJCCC)、White Pacific Securities, LLC懷德理財、彩虹營、結緣、康寧、矽谷土風舞社、國際佛光會、童軍452團、南灣葡萄園教會、青年隊

Mr. & Mrs. Kung Pin Chen/Sue-Jane Chen、Mr. & Mrs. James Cheng/Yung Ni Cheng、

(感謝所有捐款者的支持，限於篇幅，我們無法將所有捐款者一一列出，謹此致歉，再次謝謝您的慷慨解囊。此次活動募款總額為 $97,623.00。)

Brookvale Starbucks Coffee、Noah s Bagels(Fremont Store)、P.J. Shen-Rozinante Corp.、Starbucks Coffee (Cupertino)、永和市場、上品齋食品公司、維他奶、生計麵包、一路發水餃、活泉水站(Milpitas)

BCEDP Breast Cancer Early Detection Program、Decoto Family Dentistry、Mid Peninsula Pathways Hospice、Quick Data (快答資料處理)、宏碁大觀園、尤梅桂-普天壽保險公司、馬德克

Chef Chu s、Chinese Stix、Elegance Hair Salon、Jewel Ritz、Ming s Villa、White Sierra Co.、Connie & Jesse Chen、Linda Sieker、Serena Gou、

於梨華、黃少芳、莊因、夏成銘、張瓊文、王玉梅、詹林楓筠、莊幼春、馬萍琳、陳秀蓉、林玉英、羅高雄、曹蓓誠、孟慶瑜、劉忠慈、高亞眉、彭秋香、袁伯母、周弘毅 & 孫明蘋、杜碧桃舞蹈工作坊、金麥西點麵包公司、王海明 (天馬畫廊)

Cupertino High School、DMEL Inc.、Fremont Union High School District、IDEA Band、Kaiser Permanente、KPST Channel 66 TV、KQSS FM 96.1中文電臺、PAX TV、

世界日報、星島日報、大專校聯會、華運會、田野、王祿傑、王恩銘、王英、

黃澤蒼、海盟合唱團、蘋果籽蒙特梭利學校合唱團、南灣歌友會、華益社文化交流組

第一名林家民、第二名韓慧英、第三名張惠真、第三名古珍女

今年四月十七日本會又舉辦了一場“春季健康邀約”，即對低收入或無保險的本地華人同胞給予免費健康檢查。檢查項目的正常／不正常比例如附表。

此次健康檢查，我們增加了B型肝炎驗血項目，及由余忠興醫生義診，幫婦女朋友做了子宮頸抹片。

本會目前有各種服務項目是為癌症朋友設計的，而“健康邀約”則是鑒於“預防勝於治療”，為“非癌症”朋友所設計的節目。當天民眾除了來做檢查之外，我們也提供健康教育文宣及醫生現場健康諮詢。

再一次感謝顧伊文紀念基金會及莫中亮紀念基金會長期贊助此項活動。而對於熱心幫忙的義工及辦公室的職員（兼義工），身為這幾年來此活動的負責人，我謹在此致上千萬個感謝。每一場活動，由事先的開會籌劃、細節討論、辦公室報名流程義工訓練、活動當天場地的布置、義工角色的分配、秩序的維持、及活動舉辦後的追縱服務、檢討等等，每一項點滴都是這些熱心幫忙的朋友，投入無數的小時及無價的愛心所達成。西諺：“All good things begin with giving”，即“捨乃得的開始”，所有的辛勞，在當天看到那麼多民眾滿意的笑容中化為溫暖。

各位朋友，“健康是您的權利，保健則是您的責任”，請記得定期接受健康檢查，以免延誤了治療的先機喔！

*三甘油脂過高者，LDL與VLDL不具醫學意義，固未測析此二項目

本會現有由Elegant Wigs Boutique捐贈的40頂全新假髮﹝東方髮色﹞，歡迎有需要使用假髮，但沒有健康保險，或保險未包括假髮費用的女性癌患朋友致電本會索取。

罹患癌症，對每個病人與家屬，都是宛如晴天霹靂的打擊。漫長的治療過程、不確定的未來、工作與經濟的壓力�央A每一項都是艱辛的挑戰。

為了使癌患朋友及家屬們有機會交流彼此的經驗、互相扶持、並學習抗癌新知，本會定期舉辦“國語組癌友及家屬互助小組”、“國語癌症教育互助班”等活動，歡迎癌友及家屬踴躍報名參加，詳情請見本頁的“活動看板”。

(編者註：本會叢書由愛心人士捐贈，歡迎借閱參考，本會並不特別建議

新澤西州：新州美華防癌協會 Tel: 973-334-2249/Toll Free: 1-888-338-3361

王彥邦、毛寄瀛、古偉業、高仰止、夏成銘、陳月珍、張郭銀菘、張振倫、楊黛鸞、楊慧媛、葉錦富、趙菠倩、趙熾強、熊宇飛、劉麗惠、陳立宇、陳明慧

江翠玲/沈一涵、李龍田夫婦、范萬鈞/范曹清梅、胡耀文/李載湲、翁作新/蘇淑芳、袁立珊、徐江展/李珍、梁立省/楊君玲、張家振/趙忠、劉中琦、劉德音/唐祖慈、楊臣台/陶星舟、

Paul C. & Ching Li Chang、Chang Yong & Florence Chen、Luke Cheng & Wei Belle W.Y. 、Fun Kai Liu & Li Chiu Lee、Cynthia C. Liu、 Yi-Hau & Ying Peng、Roger Royse、

Advanced Digital Systems、AEI Electech Corporation、Chien Lee & Associates, Inc. 、Delta Products Corporation、E O C Ord. Inc. 、Fortron/Source Corp. 、Galvantech, Inc. 、

Greatlink Electronics USA , Inc. 、G S Technology, Inc. 、Lite-On, Inc. 、MBA Office Supply Inc. 、MSI Computer Corp. 、O'Rite International Corporation、Palo Alto Medical Foundation、SFO Apparel、SIIG, Inc. 、Silvercrest Development Corporation、Sparkle Power Inc. 、

The Universal Trust、Transcomm Technology System, Inc. 、VIVA Computer Company、

Wintec Industries, Inc. 、Wintronic Industries, Inc. 、The Charles Schwab Corp. Foundation

宋恭源、邱慈雲/賀彰嫈、翁作新/蘇淑芳、程有威/薛去病、楊茂興/陳民英、劉德音/唐祖慈、邱宣澄先生紀念基金、孫至凱先生紀念基金、

American Enhance Inc. 、BizLink Technology LLC、 Fortron/Source Corp. 、Greatlink Electronics USA , Inc. 、Greenstein, Rogoff, Olsen & Co

本會係非營利民間組織，不受政府津貼，一切活動基金均靠您的捐助。一切捐贈均可抵稅，凡捐款 $2,500.00以上者，為本會榮譽董事，如果您可透過United Way捐款，請指定American Cancer Society - Northern California Chinese Unit為受益對象。歡迎您慷慨解囊，使本會得以免費提供各項服務給需要幫助的僑胞。捐款支票抬頭請寫：ACS-NCCU。除了捐款支持，亦歡迎您捐贈物品。本會目前所需物品計有：250MD external Zip Drive、電腦軟體FrontPage 98、PaintShop Pro (Version 5.0)、System Commander、計算機﹝附列印紙帶之機型﹞、防火保險櫃、電動削鉛筆機、癌症相關書籍及錄影/音帶等。捐贈物品請與本會工作人員聯絡。

如果您心中有愛，如果您願意關懷癌症病患，請加入我們的義工行列。您會發現

世界因著您這一份心意，變得更美麗、溫馨。請洽1-510-797-0600或1-888-

這是一份屬於你我的刊物，本刊從資料收集、整理、邀稿、採訪、打字、醫師審稿、校稿、出刊、分發、郵寄等等，直到您手中，是累積許許多多義工朋友的愛心與心血而成。我們最大的願望是將健康的理念傳播給大家，讓大家能「告別病痛、迎向健康」。若您有任何養生法寶或抗癌經驗願意與大家分享，竭誠歡迎您的來稿；若您對本刊有任何建議，也歡迎您的迴響；若您支持我們的理念，也願更多人能分享此一訊息，由衷感謝您的贊助印行，讓《談癌季刊》成為你我生活中的健康典藏。來稿請附上姓名及連絡方式，並註明“談癌季刊”。請傳真至 (510) 797-0698 或逕寄ACS-NCCU, 39277 Liberty Street #D14, Fremont, CA 94538

Test 項目	Total 總人數	Normal 正常	Normal Range 正常範圍	% Normal 正常比例	Abnormal 非正常	% Abnormal 非正常比例
HBsAg B型肝炎	157	147	Negative	93.6	10	6.4
HCVAb C型肝炎	157	153	Negative	97.5	4	6.4
PSA 攝護腺特異性抗原	32¹	31	<4.1 ng/mL	96.9	1	3.1
Triglyceride 三甘油脂	157	136	<250 mg/dL	86.6	21	13.4
Cholesterol 膽固醇	157	68	<200 mg/dL	43.3	89	56.7
HDL 高密度油脂蛋白	157	136	m:35-72mg/dL f:35-96 mg/dL	86.6	21	13.4
LDL 低密度油脂蛋白	151²	73	<130 mg/dL	48.3	78	51.7
VLDL 極低密度油脂蛋白	151³	126	5-32 mg/dL	83.4	25	16.6

乳房X光檢查	72人次	正常60人	不正常12人
子宮頸抹片檢查	28人次	正常28人	不正常0人

書名	作者	出版單位	出版年
國民抗癌手冊， 173-185頁	曾文哲等	月旦出版公司臺灣臺北	1992
如何戰勝癌症， 69-77頁	黃思誠教授	健康世界雜誌社臺灣臺北	1993
癌症最新資訊， 100-104頁	野澤志朗醫師矢島正純醫師	暢文出版社臺灣臺北	1995
最新防癌實用手冊 158-162頁	藤村秀著	國際村文庫書店臺灣臺北	1995
成人內外科護理(下冊) 1822-1824頁	楊玉娥等	匯華圖書出版有限公司臺灣臺北	1997
克服癌症 164-167頁	佐佐木喬敏著	益群書店臺灣臺北	1997
癌症最新療法 165-178頁	蘇賢錫譯	玉山社出版事業公司臺灣臺北	1997
癌症對策 46-51頁	陳敏俊醫師著	德桃癌症關懷文教基金會，臺灣臺北	1998

項目	3/1999 至 5/1999
癌友電話諮詢服務	72人
交通服務	94趟
家庭探訪	6位
癌友及家屬互助小組	44人次
乳癌互助小組	13人次
公共教育	490人次